Začnite hneď ráno!
Večer si všetko prichystajte, aby ste ráno mohli dlhšie ležať v posteli a naštartovali nový deň s energiou. Potom si prichystajte nejaké vychytané raňajky, postarajte sa o svoju pleť a oblečte si niečo, v čom sa budete cítiť dobre.
Svoj svet!
Niektoré veci treba jednoducho pustiť len jedným uchom dnu, druhým von. Nie sme všetci dokonalí a nejde nám všetko. Preto sa netrápte nad tým keď v škole (alebo v práci) vás učiteľ (resp. šéf ☺) bude ,, ponižovať" za to, že raz za uhorský rok spravíte chybu a odzrkadlí sa to na výsledku.
Ale čo som myslela po názvom Svoj svet! Myslela som tým hlavne myšlienku: ZAMERAJ SA HLAVNE NA SEBA, NIE NA DRUHÝCH ☺! Neznamená to, že máš mať srdce ako skala a nevnímať druhých. Bez ľudí sa predsa nedá žiť. Ale netreba sa zapodievať problémami iných, niektoré veci sa netýkajú mňa a aj keby som sa na hlavu postavila nič s nimi nespravím, a preto takéto veci, hlavne negatívne, je zbytočné nosiť v hlave. Tak isto netreba sa porovnávať s druhými, obzvlášť nie, keď vidím, že jemu sa darí a mne nie. Ja som predsa taký aký som či s chybami, či bez nich.
Dopraj si!
Bez práce nie sú koláče. Dopraj si po poctivej práci zaslúženú odmenu. Zájdi do obchodu, kúp si čo i len nejakú drobnosť, ktorá ťa poteší a vyčarí ti úsmev na tvári. Alebo sa objednaj ku kozmetičke a poriadne si oddýchni. Môžeš zájsť do fitka sa spraviť niečo pre svoje zdravie. Keď sme pri tom zdraví, v mojom Fitness diári je jedna veta, ktorá sa mi páči a zapadá do témy, a znie: ,, Neodmeňuj sa jedlom, nie si predsa pes!".
Pauza!
V istom okamihu je potrebné povedať si stop! Zastaviť sa a byť chvíľu sama so sebou, porozprávať sa, prehodnotiť si všetky moje myšlienky a skutky. Vždy keď vznikne problém, prvý s kým by si ho mal riešiť je tvoje vnútro. Perfektné miesto na usporiadane myšlienok je horúci kúpeľ, pre mňa aj kostol.
Vyhýbaj sa zlej energii!
Negatívna energia vychádza z negatívnych ľudí, tak to aspoň vnímam ja. Pokiaľ si nechcete pokaziť celý deň jedným dialógom, radšej sa takým ľuďom vyhnite hneď, ako sa s nimi dáte do reči. Pokiaľ vás štvú celkovo ľudia, vyjdite si za mesto a zvoľte prechádzku po lese o samote, resp. so svojím domácim miláčikom.
Ak poznáte ľudí, ktorí na vás vplývajú pozitívne a cítite sa pri nich príjemne, neváhajte a pozvite ich von! Alebo si pozri video nejakého obľúbeného youtubera. Za pár minút sa vaša nálada otočí o 360° ☺.
Toto bolo v skratke pár tipov na zlepšenie svojho dňa. Aké sú tvoje tipy na zdvihnutie nálady?
0 komentárov:
Zverejnenie komentára